気持ちを高める方法
あなたという「個」を発揮するために
あなたには己を鼓舞するものがありますか？
・高いモチベーションを維持させる
・自分自身を奮い立たせる
主にこういったものです。
例えば最愛の妻の写真・子供の写真等…
このあたりは人によって様々だろうと思う。
私の場合、己を鼓舞するものとして家族の存在は関係ない。
いわゆるモチベーションとは、あくまで自分自身の事であるため、
″プラスアルファ″ で外から刺激を与える必要があるからです。
私はほぼ毎日、一日のはじまりに特定の音楽を聴いている。
この特定の音楽とは、自分の好きな曲かつ躍動感のある曲のこと。
心躍る！
カッコイイなぁ！
自尊心に活を入れられるような！
そんな感情になれる音楽なら何でもいい。ジャンルも問わない。
私の場合、ひとつはドイツ国歌がそれにあたる。
この話をするとドイツ人たちは苦笑いをするがそれは好感寄りで、彼らは私が超がつく "親独" なのを知っているので一定の理解を示している😜
同曲には様々なアレンジがあるが、その中でも私好みの秀逸な現代アレンジがあり、それを好んで聴いている。壮大で躍動感あふれる‥かっこいいサウンドなのだ。
ここで紹介しようかとも思ったが、やめておこう😊💦
しかし日本という環境下では、これほど私の気持ちを高めてくれる素晴らしいものはない。少なくとも、日本で自分らしく堂々と生きるためには地球人モードになることが何より大切なのだ。島国モードでは個性が輝かない。
一方‥外国にいる時は、日本人としての魂が燃え上がるような映像・音楽で鼓舞している。
テレビCMその他、何かのきっかけで音楽を耳にしたら‥それがしばらく耳に残るなんて経験もあるかと思う。
それと同じで、日常的に聴く音楽は自分の中でいつも流れているものだ。それが自分にとってプラスパワー溢れる偉大なものだったら、それは大きな勇気をもたらしてくれる。また、一日のはじまりにその音を浴びるから良いのだ。
毎日のことでも、自分にとって本当に価値のある曲なら飽きる（耐性がつく）ことはない。その根拠として、私は30年間ずっと聴き続けている曲もある。そしてその曲は世界で一番好きな曲であり、30年連続トップの座にある。
こういったことで、士気や意欲は常に高まり維持される。
気持ちの高ぶり・やる気など、こうしたエネルギーの中核を成すものが、男性ホルモンのテストステロンである。
このホルモンは主に「行動力」や「自信」等を司るものだ。
男性ホルモンだが、女性にも当てはまる。
この性ホルモンがしっかり分泌されることで、人は強く堂々と生きられるのだ。
躍動感あふれる音楽等の役割は、このホルモン分泌を後押しすると言ってもいい。
※性ホルモンについては別記事で触れる
エネルギーが上がり、高い（良い）状態にあると、
例えば私なら…
・エスプレッソが超おいしくなる
・体調が良くなり身体能力が上がる
・笑顔が大幅に増える
等々、 各種パフォーマンスが上がる。
同時にその効果も実感するものだ。
そしてこういった心の状態にあると、
マイナス思考が生まれないという優れた効果がある✨
理由はお分かり頂けるだろう。
モチベーションアップは無意識下ではなく、
自分自身を意識（リラックスと達観）して行うことが大切だ。
すでに何かしら実践または日常化している人はぜひ、そのまま継続してほしい。
🎷🎹🎸
今回は音楽を例に挙げ、私の例で話を進めたが、
これらはシンプルで、特別なことでも何でもない。
だが大きな効果がある。
音楽を聴く
⬇⬇
ハイテンション
⬇⬇
心に余裕
⬇⬇
笑顔が増える
⬇⬇
笑う門には福来る
オールドタイプであればあるほど「普通」が好きだが、珍しくないことや特別感を感じないことには価値を見出さない。それゆえ、多くのチャンスから目をそらし、恵みに気づかないで生きている。
しかし、この世はシンプルなことの方が奥が深い。
誰でも気軽にでき、継続できるからこそ価値があると言っておく。
己を鼓舞してくれることは、人それぞれにたくさん存在する。
今は特にこれといったものがない‥という人もきっとあるし、見つかるはずだ。
それを大切に利用し、あなた自身に同化させていけば、不思議なくらい日々がライトになることに気づいて頂けるだろう。
例えば最愛の妻の写真・子供の写真等…
このあたりは人によって様々だろうと思う。
私の場合、己を鼓舞するものとして家族の存在は関係ない。
いわゆるモチベーションとは、あくまで自分自身の事であるため、
″プラスアルファ″ で外から刺激を与える必要があるからです。
🎧音楽のススメ
私はほぼ毎日、一日のはじまりに特定の音楽を聴いている。
この特定の音楽とは、自分の好きな曲かつ躍動感のある曲のこと。
心躍る！
カッコイイなぁ！
自尊心に活を入れられるような！
そんな感情になれる音楽なら何でもいい。ジャンルも問わない。
私の場合、ひとつはドイツ国歌がそれにあたる。
この話をするとドイツ人たちは苦笑いをするがそれは好感寄りで、彼らは私が超がつく "親独" なのを知っているので一定の理解を示している😜
同曲には様々なアレンジがあるが、その中でも私好みの秀逸な現代アレンジがあり、それを好んで聴いている。壮大で躍動感あふれる‥かっこいいサウンドなのだ。
ここで紹介しようかとも思ったが、やめておこう😊💦
しかし日本という環境下では、これほど私の気持ちを高めてくれる素晴らしいものはない。少なくとも、日本で自分らしく堂々と生きるためには地球人モードになることが何より大切なのだ。島国モードでは個性が輝かない。
一方‥外国にいる時は、日本人としての魂が燃え上がるような映像・音楽で鼓舞している。
🚩音楽は浸透する
音楽なら、聴覚から脳にスムースかつ抵抗なく浸透する。テレビCMその他、何かのきっかけで音楽を耳にしたら‥それがしばらく耳に残るなんて経験もあるかと思う。
それと同じで、日常的に聴く音楽は自分の中でいつも流れているものだ。それが自分にとってプラスパワー溢れる偉大なものだったら、それは大きな勇気をもたらしてくれる。また、一日のはじまりにその音を浴びるから良いのだ。
毎日のことでも、自分にとって本当に価値のある曲なら飽きる（耐性がつく）ことはない。その根拠として、私は30年間ずっと聴き続けている曲もある。そしてその曲は世界で一番好きな曲であり、30年連続トップの座にある。
こういったことで、士気や意欲は常に高まり維持される。
🌟高い気持ちは日々を豊かにする
気持ちの高ぶり・やる気など、こうしたエネルギーの中核を成すものが、男性ホルモンのテストステロンである。
このホルモンは主に「行動力」や「自信」等を司るものだ。
男性ホルモンだが、女性にも当てはまる。
この性ホルモンがしっかり分泌されることで、人は強く堂々と生きられるのだ。
躍動感あふれる音楽等の役割は、このホルモン分泌を後押しすると言ってもいい。
※性ホルモンについては別記事で触れる
エネルギーが上がり、高い（良い）状態にあると、
例えば私なら…
・エスプレッソが超おいしくなる
・体調が良くなり身体能力が上がる
・笑顔が大幅に増える
等々、 各種パフォーマンスが上がる。
同時にその効果も実感するものだ。
そしてこういった心の状態にあると、
マイナス思考が生まれないという優れた効果がある✨
理由はお分かり頂けるだろう。
モチベーションアップは無意識下ではなく、
自分自身を意識（リラックスと達観）して行うことが大切だ。
すでに何かしら実践または日常化している人はぜひ、そのまま継続してほしい。
🎷🎹🎸
今回は音楽を例に挙げ、私の例で話を進めたが、
これらはシンプルで、特別なことでも何でもない。
だが大きな効果がある。
音楽を聴く
⬇⬇
ハイテンション
⬇⬇
心に余裕
⬇⬇
笑顔が増える
⬇⬇
笑う門には福来る
オールドタイプであればあるほど「普通」が好きだが、珍しくないことや特別感を感じないことには価値を見出さない。それゆえ、多くのチャンスから目をそらし、恵みに気づかないで生きている。
しかし、この世はシンプルなことの方が奥が深い。
誰でも気軽にでき、継続できるからこそ価値があると言っておく。
己を鼓舞してくれることは、人それぞれにたくさん存在する。
今は特にこれといったものがない‥という人もきっとあるし、見つかるはずだ。
それを大切に利用し、あなた自身に同化させていけば、不思議なくらい日々がライトになることに気づいて頂けるだろう。
あなたの「気持ちが高ぶること」
それは何ですか？
ぜひ探ってみてください。
それは何ですか？
ぜひ探ってみてください。
Meister CZ
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お読みくださいましてありがとうございます☕
何かお気づきの点、またご意見・ご要望等ございましたら、
お手数ですがぜひお聞かせください。
健全なブログ運営と発展のため、皆様の忌憚のない御声が必要です。
何卒宜しくお願い申し上げます。
今回に限らず、ニュータイプ覚醒塾では断定した表現をしています。
詳しくは👉当ブログのルールでお断りしております🍵
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